Individuální lekce jógy na míru
V čase a na místě, které Ti vyhovuje
Každé setkání je přizpůsobené tomu, kde se právě nacházíš.
Nejde o výkon ani o dokonalost pozic ale o vědomý pohyb s respektem k Tvému tělu, tempu i aktuálnímu období života.
01
Úvodní telefonický
rozhovor
02
Příprava lekce
na míru
03
Individuální lekce
jógy
Jak to funguje?
-
V čase, který Ti vyhovuje.
-
U Tebe doma
Ideální, pokud nechceš ztrácet čas dojížděním, máš malé dítě nebo preferuješ soukromí.
Venku
Jóga na čerstvém vzduchu obklopeném přirodou…
V závislosti na počasí.
Ve studiu
Možnost pronájmu studia v blízkosti Vašeho domova.
Dostupnost studií je většinou v dopoledních hodinách.
Cena se navýší o pronájem prostoru (cca o 400-600 Kč)
Možná se ptáš…
-
uvolnění napětí a stresu
zlepšení mobility a stability
návrat k tělu po náročném období či zranění
vytvoření pravidelného prostoru, který bude jen Tvůj
a spoustu dalšího
-
Ano. Lekce je vždy přizpůsobená Tvým zkušenostem, možnostem i aktuálnímu stavu. Není potřeba mít s jógou předchozí zkušenost.
-
Standardní délka je 60 nebo 90 minut.
-
Stačí klidný prostor o velikosti podložky. Pomůcky mohu přivézt.
-
Lekce je individuální a respektuje Tvé tělo. Pohyb vždy přizpůsobím Tvým možnostem.
-
Ano. Není to problém, stačí se domluvit. Cena zůstává stejná.
-
Termín domlouváme individuálně. Podrobnosti k platbě Ti sdělím při potvrzení rezervace.
Máš dotaz?
