Individuální lekce jógy na míru
V čase a na místě, které Vám vyhovuje
Každé setkání je přizpůsobené tomu, kde se právě nacházíte.
Nejde o výkon ani o dokonalost pozic ale o vědomý pohyb s respektem k Vašemu tělu, tempu i aktuálnímu období života.
01
Úvodní telefonický
rozhovor
02
Příprava lekce
na míru
03
Individuální lekce
jógy
Jak to funguje?
-
V čase, který Vám vyhovuje.
-
U Vás doma
Ideální, pokud nechcete ztrácet čas dojížděním, máte malé dítě nebo preferujete soukromí.
Venku
Jóga na čerstvém vzduchu obklopeném přirodou…
V závislosti na počasí.
Ve studiu
Možnost pronájmu studia v blízkosti Vašeho domova.
Dostupnost studií je většinou v dopoledních hodinách.
Cena se navýší o pronájem prostoru (cca o 400-600 Kč)
-
uvolnění napětí a stresu
zlepšení mobility a stability
návrat k tělu po náročném období či zranění
vytvoření pravidelného prostoru, který bude jen Váš
a spoustu dalšího
-
Ano. Lekce je vždy přizpůsobená Vašim zkušenostem, možnostem i aktuálnímu stavu. Není potřeba mít s jógou předchozí zkušenost.
-
Standardní délka je 60 nebo 90 minut. Je možné domluvit i delší či kratší variantu podle Vašich potřeb.
-
Stačí klidný prostor o velikosti podložky. Pomůcky mohu přivézt.
-
Lekce je individuální a respektuje Vaše tělo. Pohyb vždy přizpůsobím Vašim možnostem.
-
Ano. Není to problém, stačí se domluvit. Cena zůstává stejná.
-
Termín domlouváme individuálně. Podrobnosti k platbě Vám sdělím při potvrzení rezervace.
Možná se ptáte…
Máte dotaz?
