Medituj v Plzni - Tergar
Otevřená meditační setkání v Plzni
ZDARMA
„Můžeme kráčet cestou probuzení sami, ale bez komunity bychom přišli o tolik příležitostí učit se, růst a podporovat se navzájem. Naše přátelství, čas, který spolu trávíme, naše rozhovory… to vše nás spojuje kolem společného záměru probuzení.“ — Mingyur Rinpočhe
O co jde?
-
Jako součást celosvětové komunity Tergar každý týden pořádáme otevřená meditační setkání zdarma.
Meditace vychází z učení významného tibetského učitele Yongey Mingyur Rinpočheho, který přináší jednoduché a praktické nástroje pro každodenní život.
-
Každou středu od 19:00
-
Gaea Yoga Studio - Plzeň
-
Součástí každého setkání jsou většinou 2 meditace 10-20 min podle učení Mingyura Yongey Rinpočheho s pauzami a prostorem na sdílení a diskuzi.
-
Obvykle okolo 90 minut. Součástí je vedená meditace, diskuze i prostor pro případné otázky.
-
Pro ty, kdo začínají s meditací
Pro ty, kdo hledají komunitu
Pro ty, kdo chtějí pravidelnost
Pro ty, kdo procházejí náročnějším obdobím a nechtějí na to být sami
-
Ano. Setkání je otevřené všem, bez ohledu na předchozí zkušenost.
Meditace jsou vedené a není potřeba nic „umět“. -
Ano. Můžete přijít a uvidíte, jestli se Vám to bude líbit ;)
-
Setkání jsou zdarma - na bázi dobrovolného příspěvku.
-
Nemusíte se přihlašovat. Je dobré si ověřit zda-li se meditace koná (IG/WhatsApp) a prostě dorazit ;)
-
Ne. Můžete klidně ležet nebo meditovat jiným pohodlným způsobem.
-
Pohodlné oblečení. Pokud chcete, můžete si přinést vlastní polštářek nebo deku. Ale všechno vybavení máme k zapůjčení.
-
Ne. Sdílení je vždy dobrovolné. Můžete jen přijít, meditovat a odejít.
-
Ne. Meditace vychází z programu Radost ze života v rámci komunity Tergar. Jde o jednoduché praktiky práce s myslí, které mohou praktikovat lidé všech vyznání i bez vyznání.
-
To je naprosto přirozené. Meditace není o tom nemít myšlenky, ale učit se s nimi být jiným způsobem
-
Skupina může být podpůrným prostorem. Nenahrazuje však psychoterapii ani zdravotní péči.
